Да, парни, у меня тож счас основная проблема с весом, килограмм почти под 25 набрал. Есть больше не стал, видимо обмен веществ и возраст, с начала месяца полностью отказался от чая, кофе, молока и вообще всех жидкостей, кроме воды. Спорт не помогает, точнее может и помог бы, но времени и здоровья на него уже не хватает, люблю легкий бег (3-5км), быструю ходьбу (6,5 - 7,5 км/ч, 10-25км) и по мешку постучать, но реально даже при всем желании уже здоровья хватает максимум через день заниматься... а в реальности 10-12 дней в месяц. В этом месяце очень плотно взялся, даже по ночам после работы себя переламываю) Не знаю, если хватит сил до конца месяца такой темп продержать, может получится кило 5-7 скинуть) Реально на себя в зеркало смотреть неприятно.
-----------
Че сказать хочу:
1. Почему я, баран, 10-15 лет назад это не сделал???!!!
2. Почему борьбу с курением не начали 20-30-40 лет назад? Мне в армии сигареты выдавали вместе с трусами, майками, портянками и мылом! Че за нах вообще?! (я, правда, тогда не курил, но сам факт).
3. Че с машинами делать? Сжечь?)