Форум Творческой группы "Самиздат"

Прочее => Флудилка => Тема начата: Демьян Емельянов от 22 Июня 2017, 20:52:18

Название: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 22 Июня 2017, 20:52:18
Ровно год назад я бросил курить. (А 76 лет назад фашисты напали на Советский Союз).
Первую сигарету выкурил в 14, по взрослому курить начал в 17, с 18-ти до 21-го был перерыв и потом четверть века от одной до трех пачек в день.
Бросил курить спонтанно, вообще не планировал, просто вечером 21-го кончились сигареты и решил, что больше ни покупать, ни курить не буду) Первые пару месяцев никому не говорил, что бросил, чтоб мудаком бросающим не выглядеть (ну все таких знают, да;). В общем когда уже кореша стали нехорошее подозревать, пришлось сознаться)
Сегодня решил на пробку по этому случаю наступить, но у всех сегодня не суббота и не пятница почему-то и приходится в одиночку проблему решать)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 22 Июня 2017, 22:45:03
Сижу в одно жало пиво лью и леща туда и плескаться пускаю) Лещ, к слову, беременный попался)
-----------

Кстати, рыбаки тут есть?
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 22 Июня 2017, 22:45:42
(http://s018.radikal.ru/i520/1706/61/0bf06dc15c8bt.jpg) (http://radikal.ru/big/zltabnc7twpti)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Gefestel от 23 Июня 2017, 07:22:20
(http://i96.fastpic.ru/thumb/2017/0623/53/e5c411ff7d5d272b1cbaea62232bbc53.jpeg) (http://fastpic.ru/view/96/2017/0623/e5c411ff7d5d272b1cbaea62232bbc53.png.html)
Стаж курения на тот момент 32года. Правда был перерыв в 4года 1990-1994гг
Да и курить бросил в основном не по общепринятому мнению. А потому что не стало хорошего табака. В сигаретах сплошная полынь обработанная химией.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 23 Июня 2017, 13:04:02
В прошлом году решил бросить, скачал Аллен Карр
Легкий способ бросить курить, прослушал - всё вроде нормально, политикой книги пропитался))) День дома сидел терпел :) Ну, думаю, самую ломку выдержал значит дальше будет только легче, будем прогрессировать ))).
На следующий день пришёл в гараж шабашку творить, растопил печурку и... обычно часик сижу кофий с сигареткой... а теперь, что? тупо сидеть в промороженном гараже? и так с постоянной периодичностью?
Достал заначенную на всякий, пачку, и закурил...
PS: Затем купил электросигарету, поигрался несколько дней - хрень. Резиновая баба и безалкогольное пиво - ну-ну...
PSS: А бухать бросил лет десять назад... Как там по Булгакову  "Недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят окружающих."

Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Аргир от 23 Июня 2017, 16:28:59
бросаю курить, пока страдаю от безделия и переедания
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Дим Димыч от 24 Июня 2017, 15:25:25
Курить бросил лет 10 назад. До этого курил лет 18.Ни разу не жалею. Правда на то время ощутимо поправился...
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Serregey от 27 Июня 2017, 10:08:08
"... Да курить бросить очень легко! Я сам тысячу раз бросал!" Марк Твен.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 07 Июля 2017, 19:17:37
Раз тут такая пьянка, то и я внесу свои пять килограмм опыта.
Я бросил курить 4 марта 2016 года в 17:30 вечера по адресу г. Москва ул. Брянская дом 7 у входа в центральный фото архив ТАСС.  ;D  ;D ;D ;D Шо в сумме это 16 месяцев и 3 дня. 

Курил доооолго. Где-то 22-года. Полторы  пачки в день выкуривал к концу курения, но был близок к тому, что бы дойти до 2 пачки в день. До этого бросать пробовал  раз 7 или 8, но максимум меня хватало на 4 дня, потом все как обычно - бегом в магаз за блоком сигарет. Я уже
было смирился с тем, что никогда не брошу. То что это наркозависимость становится понятно именно тогда когда ты пытаешься это бросить.  :D

Шли годы...  и когда  проходит беспечная юность, и ты  становишься взрослым и рассудительным человеком, то разум каждый день тебе сообщает, что курить-то вредно и здоровья это тебе не прибавит. И естественно  настроение портится. Вот именно это есть первый шаг когда человек встает на путь бросания. (Чуть было не написал - встает на путь исправления.  ;D) Но понимаешь это не сразу! Ведь у нас нету школ и институтов где учат как бросить курить и всю мат. часть в придачу.

Кароче годы идутm моложе не становлюсь, а тут еще курево не доставляет удовольствия, мало того подрывает со страшной силой. И в один прекрасный момент я наткнулся на видос в ютубе который стал моей отправной  точкой. <iframe width="490" height="370" src="https://www.youtube.com/embed/wn-1_wKE9Ik" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-link="http://www.youtube.com/watch?v=wn-1_wKE9Ik"></iframe>
Сам видос не дает конкретных указаний как и чего делать, он дает философию понимание что такое вейпинг и что такое электронная сигарета в наше время. Кстати в видосе чувак разработчик отечественного атомайзера сам так бросил курить.

Я начал гуглить и собирать максиму инфы. Благо в инете есть всё! После двух-трех месяцев собирания инфы в инете я четко увидел свой путь который мне 100% поможет бросить курить и я уверенно пошел по нему никуда не сворачивая.

И как результат я перестал курить сразу после того как я попробовал "электронную сигарету" (так называют её только те кто не разбирается в предмете) в тот же день. Это объясняет в начале моего сообщения время и адрес когда я бросил курить. В это время как раз курьер привез мне дивайс (именно так называют электронную сигарету те кто разбирается) со второй попытки. Первый раз он привез не мой заказ, пересортицу.

На работе по моему пути пошли ещё 3 человека со мной уже получается 4 человека! В итоге у троих получилось бросить. Высокий результат не правда ли? И все были довольны приобщившись к миру вейпинга.

Пару советов если вы заинтересовались.
1. Убедитесь что вы четко решили бросить курить. Если вы сомневаетесь, то вы не готовы бросать и продолжайте курить дальше не мучайте себя.

2. Самый главный секрет на мой взгляд состоит в том, что если вы будете переходить на электронику, то сразу начинайте парить жидкость без никотина. Так называемую нулевочку. Почему? Да потому что вы никогда не получите вкус 100% похожий на вкус сигареты даже если у вас жидкость будет содержать табачный ароматизатор. Жидкости для парения бывают двух типов это с содержанием никотина и без содержания никотина. По этому по началу смело покупайте жидкость без содержания никотина. Если на флакончиках жидкости стоят цифры, например 5 или 3 или 12, то это содержание никотина в
 миллиграммах. Если стоит цифра 0, то это жидкость без содержания никотина. И сразу изучайте самозамес жидкости. Это дешевле раз в 100 и на много вкуснее когда сами для себя готовите жидкость.

3. Очень внимательно выбирайте свой первый дивайс. Главное, что бы было много пара, по этому не скупитесь на деньги. Мне мой первый сетап девайса обошелся в 15 000 рублей. Цель свою он выполнил и я купил затем другой девайс уже за 7 000 рублей. :)
   
Как результат  я бросил курить сигареты сразу, а парить дивайс я интенсивно перестал где-то месяца через три. Сейчас мой третий сетап дивайса стоит дома на моем рабочем столе на случай рецидива или иногда заряжаю его попарить с чашкой кофе. Бывает когда выпиваю спиртного, то очень сильно тянет покурить(рецидив) и тут мой дивайс меня спасает 5-10 затяжек и жизнь наладилась.

Бросайте курить смело! У меня получилось значит и Вас тоже получится.  ;)

P.S.
А все таки музыка и спец эффекты в а. книгах это полный отстой.  ;D
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 08 Июля 2017, 22:44:17
Я в разные психологические накачки и физические заменители не верю, верю только в триумф воли) Но однозначно уважуха и Просто-я и Крэзи, молодцы, парни! Ну и вообще всем, кто бросил, по себе знаю, дело ни разу не легкое, требует сил и нервов.
У меня тоже некоторая проблема с весом, набрал за год пару десятков кило... И главное - вообще не могу понять, откуда они взялись, жевать больше не стал, 100%.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 09 Июля 2017, 01:05:39
Демьян, у каждого свой путь и свои методы. По мне так электроника это страховка. Ведь сигареты обладают одним очень поганым качеством.... они умеют ждать. Вот у меня на случай рецидива есть как минимум два инструмента в запасе. Первый это сила воли, вторая это дивайс ;D Да и не думайте, что при помощи электроники легко бросить... чу-чуть легче - да.   

Я уже не парю больше полу года. Неделю назад достал дивайс с кофем попарить после того как промок на улице под ливнем. Так мой дивайс покрылся приличным слоем пыли. Замесил себе вишнёвой без никотиновый жидкости спецом под это дело... ляпота. Я в основном парю фруктовые. Парение электроники сейчас для меня это как лимонада попить иногда, хочется вот так я и парю по такому же принципу. А главное сколько денег сэкономил.

А так менять привычки надо сразу как курить бросаешь. По сути вплоть до смены маршрута передвижения по дому.  ;D Теперь ведь с сигареткой на толчке не посидишь. Вот и приходится перестраиваться. Жрать начинаешь потому как никотин больше не подавляет чувство голода. Одышка пропадала через 3 недели. Через 2 месяца начинаешь чувствовать тонкие запахи которые ты давно уже не чувствовал (в моем случаи 20-ть лет) из-за курева.  А через пол года понимаешь, что нервы стали крепче в разы.  А на 6-7 месяце начинаешь чувствовать запахи из своего рта. Как заново родился.  ;D
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 09 Июля 2017, 01:40:27
Крэзи, друже, я без наезда, чесслово) У меня есть товарищи и знакомые, которые бросили курить начитавшись Карра, есть вэйперы знакомые и я знаю, что и то, и другое помогает бросить курить. Я говорил за себя, я не верю в то, что эти способы могли помочь мне) В психотренинги я вообще не верю по определению, а вэйпы и прочие заменители сигарет, типа безникотиновые скрутки, пластыри, жевачки, вэйпы и прочее - для меня это как собаке хвост купировать по хрящику) У меня знакомы на протяжении нескольких месяцев снижал дозу, курил по программке на айфоне, как она пропиликает он бежит в курилку... Я помню когда у него было 5, потом 4, 3, 2 и по одной сигарете в день - это был блядский ад для него и для всех окружавших его людей, но... но он бросил и для него этот способ сработал) Для меня бы он точно не сработал, я бы не смог себя истязать вот так, в общем я в этот способ не верю, хоть он и работает на ком-то) В общем как я написал раньше - моё уважение!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 09 Июля 2017, 02:54:16
Демьян да я че, я тоже со всем уважение к тебе. Просто малость увлекся - чувства переполнили. Все таки для меня это подвиг. Пройти через все это очень не просто было. Я думаю все кто бросил тоже... мда. Почти как в песне.  "кто хоть однажды видел это, тот не забудет никогда...  у незнакомого поселка на безымянной высоте. ":-\

Иногда во сне снится что я курю. По началу просыпался даже в ужасе.  ;D Сейчас кажется как будто все это было давно... в прошлой жизни. И как тяжело было тем людям которые некурящие терпели меня воняющего табаком. Меня сейчас передергивает чуть не до рвоты когда какая-то п....а дымит неподалеку. Я и понятия не имел что табачный дым можно унюхать за десятки метров.  8)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Gefestel от 09 Июля 2017, 04:49:56
Я в разные психологические накачки и физические заменители не верю, верю только в триумф воли)

Аналогично! Хотя понимаю что многим "заменители" - как инсулин для диабетика.
Иногда во сне снится что я курю. По началу просыпался даже в ужасе.  ;D

Я думал только у меня так.  :D 
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Ingvar Green от 12 Июля 2017, 14:57:12
Никогда не курил. Никогда не пил... "Тогда какого х@ра ты здесь?" - спросите вы меня.
На самом деле все просто. Горжусь вами мужики. Что пересилили порок, победили самих себя.
Искренне и от души поздравляю!

Небольшая мотивация для тех кто продолжает курить и пить.

для курящих https://www.youtube.com/watch?v=YKWVzTQjLP8
для пьющих https://www.youtube.com/watch?v=nVP1KNhqwGM

Болезней тысячи, а здоровье одно!
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Дим Димыч от 12 Июля 2017, 18:49:35
Курить то я бросил. а вот пить....Каюсь, с друзьями на выходных как соберемся!!! На даче или в лесу. Шашлыки пожарим, ухи сварим...Салатиков порежем. Запотевших обязательно несколько....ЛЯПОТА.....
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Аргир от 13 Июля 2017, 20:16:26
могу обходиться без алкоголя, но не получается тогда душевно посидеть))))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 14 Июля 2017, 02:05:36
За алкоголь https://youtu.be/G6xlOSV0Cuc (https://youtu.be/G6xlOSV0Cuc)   ;D

Я помню как переживал когда бросил курить. Думал ща вот выпью и автоматом закурю... Хотя я не увлекающейся алкоголем, но сами знаете как оно может случиться... пару рюмок и  вот у тебя в одной руке симпотная девка, а в другой сигарета.  8)

На этот случай прикупил жидкость на 6-ть миллиграмм никотина для свое электроники... Ну думаю если выпью и будет хотеться курить так, что аж зубы чешутся, то попарю сперва как обычно без никотина, а если не поможет, то никотиновую в ход пущу. Все ровно лучше чем сигарету в рот сунуть и вернуться к тому от чего ушел. Заатрился, все приготовил на час X.

Прошло где-то 3 или 4 месяца как я первый раз бухнул после того как бросил курить. Хотя не скрою, мне было очень сыкотно притрагиваться к алкоголю. Потому как  за 22 года курения я привык после рюмахи сразу закуривать на автомате. У меня так помню было когда я в очередной раз бросил курить... пришли с приятелем в бар по пиву и на стойке лежали его сигареты с зажигалкой. Ну я хлебнул пивка пол стакана и понял, что я снова закурил уже когда тушил первую сигарету. Руки все сами cделали. Сработала мышечная память. Отточенная десятилетиями привычка выпил - закурил. Очень обидно было как меня мой организм подловил на этом. :-\

Ну вот короче, пришел час X! НА свой день рождения открываю винишка, пропустил бокал и так курить хочется, что аж кушать не могу. Иду искать никотиновую жидкость! Нету! ЗАБЫЛ! ПЛЯЯЯ! Ну и в результат парил без никотиновую жидкость как паровоз! Помогло. К сигаретам не вернулся. Никотиновую жидкость подарил кому-то... а в след раз я уже выпивал спокойно и даже не пришлось прибегать к электронике. Вот тогда я осознал, что я бросил табакокурение и даже перестал парить свой дивайс. Было очень приятно одержать такую победу! Ведь самый сильный противник это ты сам. :D
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 14 Июля 2017, 20:16:15
Завидую. Честно. Пока вас тут читал периодически, задумывался... и понимаю, что хрен, я брошу, пока меня не прижмёт.. как и с алкоголем..
Нет желания бросать курить,  не на что это не влияет (пока) в моей жизни, и нужен мне хороший пендаль что-бы глубокомысленно проникнуться в сие понимание важности и нужности...   
Вот многие думают, что можно легко бросить.. с помощью "подручных средств", кодировки или там с помощью электросигареты...  нет, это только помощники.. и не слабые в своей помощи.., Но главное понимание должно произойти в нутри человека.. и только тогда возможен 100% результат.       
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Дим Димыч от 14 Июля 2017, 20:52:26
Влияет-влияет. Еще как. Вот о своих ощущениях. Через неделю я начал обонять. Причем все вокруг. До этого вообще ничего не чувствовал( не нюхал). Потом на четвертый этаж с сумками-хер там. Через несколько недель намного лучше и даже без одышки. НУ про табачный перегар в машине я молчу. А еще секс....Вообщем нашел много положительных факторов на первых нескольких месяцах. Про внутренние органы молчу и так понятно. При зачатии ребенка немецкие врачи НАСТОЯТЕЛЬНО предлагают бросить курить. Что то там с подвижностью сперматозоидов. Так как то...
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Gefestel от 15 Июля 2017, 11:43:10
Дим Димыч;
Есть и неприятный момент - Прибавка в весе. Поправился на 7кг. , и не какие физические нагрузки не способствуют снижению веса.  :-\
Хотя может это уже возрастное.  :)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Дим Димыч от 15 Июля 2017, 11:44:51
Дим Димыч;
Есть и неприятный момент - Прибавка в весе. Поправился на 7кг. , и не какие физические нагрузки не способствуют снижению веса.  :-\
Хотя может это уже возрастное.  :)
Да, но я плавал. Сбросил
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 15 Июля 2017, 17:55:48
я 25 кг прибавил... но я не  спортивный чувак. Да и больше сидячий образ жизни у меня. Врачи говорят, что в первый год вес будет тудой-сюдой, но больше тудой. А потом типа стабилизируется. У меня через год перестал вес расти. 24 месяца стукнет без табакокурения, займусь весом. Пока я только на 16 лвле.  :D

Соглашусь, для того что бы бросить курить надо созреть. Я например дождался когда курение перестало меня радовать.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 15 Июля 2017, 21:55:49
Да, парни, у меня тож счас основная проблема с весом, килограмм почти под 25 набрал. Есть больше не стал, видимо обмен веществ и возраст, с начала месяца полностью отказался от чая, кофе, молока и вообще всех жидкостей, кроме воды. Спорт не помогает, точнее может и помог бы, но времени и здоровья на него уже не хватает, люблю легкий бег (3-5км), быструю ходьбу (6,5 - 7,5 км/ч, 10-25км) и по мешку постучать, но реально даже при всем желании уже здоровья хватает максимум через день заниматься... а в реальности 10-12 дней в месяц. В этом месяце очень плотно взялся, даже по ночам после работы себя переламываю) Не знаю, если хватит сил до конца месяца такой темп продержать, может получится кило 5-7 скинуть) Реально на себя в зеркало смотреть неприятно.
-----------
Че сказать хочу:
1. Почему я, баран, 10-15 лет назад это не сделал???!!!
2. Почему борьбу с курением не начали 20-30-40 лет назад? Мне в армии сигареты выдавали вместе с трусами, майками, портянками и мылом! Че за нах вообще?! (я, правда, тогда не курил, но сам факт).
3. Че с машинами делать? Сжечь?)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 15 Июля 2017, 22:00:12
(http://s010.radikal.ru/i312/1707/18/fbb226f80a37t.jpg) (http://radikal.ru/fp/0yg793ibok1li) (http://s41.radikal.ru/i094/1707/ac/7bf4ca12ebb3t.jpg) (http://radikal.ru/fp/aa00uznl9wt0t)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 15 Июля 2017, 22:03:35
Стопэ! От пива, водки и других не влияющих совершенно абсолютно на вес жидкостей, конечно, я не отказался)
--------
ПыСы: Админ, кто бы ты не был, разреши в настройках редактировать сообщения, чтоб не получалось вот таких залипов, как сейчас, когда пальцы на клаве быстрее мыслей)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Samizdat от 16 Июля 2017, 00:35:55
Я не бог- так устроен движок.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 16 Июля 2017, 02:28:21
Я не бог- так устроен движок.
Друже, просто разреши редактировать сообщения пользователям после добавления, эта функция была в смф 10 лет назад)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Gefestel от 16 Июля 2017, 04:11:20
Я не бог- так устроен движок.

Но ведь еще совсем недавно такое было возможно!!! Или это связано с тем,что теперь не надо ждать модерацию?  :-\ 
(http://i96.fastpic.ru/thumb/2017/0716/d1/d997917a007714772b0e00d3cbc29ad1.jpeg) (http://fastpic.ru/view/96/2017/0716/d997917a007714772b0e00d3cbc29ad1.png.html)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Samizdat от 16 Июля 2017, 12:17:20
Некоторые посетители были переведены в группу "доверенные". Им больше не нужна премодерация. НО возможность изменить сообщение там осталась. Наверное просто действует временное ограничению на изменение своего коммента.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Дим Димыч от 16 Июля 2017, 12:18:37
Попробовал сейчас изменить свое старое сообщение. Все работает...
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 16 Июля 2017, 15:23:07
Демьян, ты прежде всего сдайся эндокринологу! У меня родственница че только не делала, не худеет хоть ты тресни. Потом по другому поводу попала к эндокринологу и там выяснили проблемы с щитовиткой! Прописали таблетки и она сама начала худеть без спорта.   У меня не мало знакомых сдавались эндокринологу и в последствии он им разрабатывал стратегию для сброса веса. Это сегодня нормально.  ;D

Возрасту вес не помеха. https://youtu.be/ulXoUUk8SdM (https://youtu.be/ulXoUUk8SdM)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Ingvar Green от 16 Июля 2017, 16:35:19
Коротко и по существу как отказаться совсем от этанола (спирта). Очень толково рассказывает военный врач Алексей Водовозов про алкоголь и механизм его действия https://www.youtube.com/watch?v=IG_HSKhZEZk
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 17 Июля 2017, 23:24:00
Сейчас вон запретят продажу спиртного на выходных https://youtu.be/u1acRkze9F8 (https://youtu.be/u1acRkze9F8)
А завтра вообще запретят продажу. Потом получат бунт, а затем обогащение криминальных структур. Я уже подумываю купить самогонный аппарат.  :o

Ненуаче? Я и так редко пью, а тут еще и на запрет нарваться можно когда сильно захочется. Благо самогонные аппараты ща в инете купить аще не проблема. Привезут, соберут, настроят, сварят и в горло зальют. Лишь бы бабки были. ;D

Кстати на фоне борьбы с алкоголем теперь характерных пьяниц видно и тех кто уже пристрастился. Раньше только конченых хронов было видно, а остальные растворялись в большой массе выпивающих граждан. Сегодня ситуевина поменялась, бухать стало не модно и дорого, да еще с работы в легкую турнут если будешь пить. А на твое место трех таджиков наймут за 30 секунд. Все! Эти времена закончились https://youtu.be/kZ58GSJqCOA (https://youtu.be/kZ58GSJqCOA) ;D
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 18 Июля 2017, 00:26:16
и вот еще https://youtu.be/WyORjZLI23U (https://youtu.be/WyORjZLI23U)
Эти народные мстители совсем загнали алкашню под урну. Не дают даже на площади протестов норм бухнуть.  ;D

P.S.
И у меня кстати тоже нет кнопки редактирования сообщения.  >:(
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 19 Июля 2017, 21:43:37
Поужинал, а ужинаю и обедаю под ролики с ютуба. Решил капать себе потихоньку на мозг, врубил первое попавшееся.. https://www.youtube.com/watch?v=FYXpz-YqzQo (https://www.youtube.com/watch?v=FYXpz-YqzQo)
Сука, они ещё табак и мочой пропитывают.. а, я по образованию ещё и мед-фельдшер.. и лёгкие курильщика в натуре видел, и рефераты по курению писал...
Скрипя зубами сходил на балкон покурил, как-же после жрачки и не покурить...и сигарета какая-то гадкая.. или это от того, что на работе уже полторы пачки высмалил... а завтра в ночную, и за сутки за две пачки заваливает......
Тряпка я или право имею??? Сука млин, надо как-то бросать... сжать яйца в кулак и бросать.
Мож таблетки какие попробовать?...                                             
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Gefestel от 20 Июля 2017, 09:08:42

Мож таблетки какие попробовать?...                                           
А сила воли? Надо просто поставить цель, и
... сжать яйца в кулак и бросать.                                         

 ;)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 20 Июля 2017, 15:49:51
Мне сила воли не помогла!

Тут себя надо изучать. У меня как оказалось слабое место это жажда затяжки именно по этому я себе купил "электронную сигарету" и она отлично помогла. Сила воли конечно неплохой аргумент для кого-то, но я уже давно не верю, что только в ней дело. Тут на мой взгляд совокупность факторов и не только. Кто-то просто хочет сильно бросить курить. Такое чувство можно сравнить с - хочет сильно вон ту тёлку или шоколадку. Ну и после того как получил желаемое искать смысл в этом, что бы не возвращаться к старому. Эт я образно. То есть я веду к тому что одной силы воли не достаточно. А кто утверждает - только сила воли! - поверьте мне он врет. Причем не обязательно, что врут вам сознательно. Зачастую люди не изучают досконально почему и как они бросили курить. Если начинаешь капать вместе с ними, то как минимум всплывает 1)желание, 2)мотивация 3)инструменты которыми они себе помогали.

1)Желание  - я уже говорил но повторюсь.  Кто-то просто хочет сильно бросить курить. Такое чувство можно сравнить с - хочет сильно вон ту тёлку или шоколадку, или машину. Желание штука вообще очень мощная. Многие его недооценивают в силу непонимания. Как говорил один мой бывший лучший друг - когда сильно чего-то хочешь, то весь мир встанет на колени.
2)Мотивация - ну тут множество вариантов. У русских людей зачастую это заключается в серьезных проблемах со здоровьем или на спор.  ;D  В основном с кем я говорил кто бросил курить именно на проблемы со здоровьем ссылались. Сегодня в России сигареты стали дорого стоить, может сработать жадность.
3)Инструменты - многие ебашат семечки или сосательные конфеты.... кто-то морковку или еще чего. Тут все средства хороши если это не вредит здоровью.

По этому на первом месте все таки на мой взгляд стоит не сила вола, а Желание. Если человек не хочет, то его ничем не заставишь. Ну сами подумайте, человек не хочет, а ему говорят - включай силу воли. Ну это как минимум глупо. По этому все гениальное изначально просто(но вот только некоторые любят все усложнять)! Хочешь бросить курить - захоти. Потому как без желания самого себя ты не победишь. А именно с самим собой придется бороться во время процесса бросания курить. Если будет Желание бросить, то и бороться не придется просто сможешь договориться с самим собой.

У меня кстати был один нюанс о котором я умолчал. Мое желание зрело давно, но окончательно созреть мне помог гнев. Как в звездных воинах! Я очень сильно разозлился и вместо того, что бы встать на темную сторону силы я бросил курить.  8)  Я и понятия не имел до этого на, что способен злой человек пока на себе не испытал. У меня на работе сложилась неприятная ситуация... заплатили меньше чем должны были в этом месяце, да еще двое коллег(курящих) на работе испортили со мной отношение и занялись травлей меня любимого. Ну я разозлился и бросил курить по этому поводу. Во истину говорят если хочешь сделать плохо своим недоброжелателям, то стань счастливым и они этого не переживут.  ;D   

Резюмируем. Формула бросания курения Желание + Мотивация + Инструменты = победа. Это если все правильно подобрано. Что бы все правильно подобрать надо изучать себя, а это очень гиморное занятие не каждому по плечу. Вот именно по этому процент бросивших курить очень низкий на планете Земля. А что касается силы воли то её одной нее достаточно и я смело заношу в категорию Инструменты, ибо она может только помочь поддерживать заданный курс.   :D 

P.S.
Надо запатентовать что я сейчас только что написал. Буду свой метод впаривать за большие бабосы!  ;D ;D ;D



Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 27 Июля 2017, 20:51:59
Сегодня третий день. Яйца болят. Я терплю и жму дальше. Правда... с лейкопластырем.. без него наверное разорвало-бы, хотя временами кажется, что лейкопластырь фуфло и пустышка.. короче, хз но клею и терплю.
PS: Хуже всего, это когда после еды - прям как рефлекс, поел значит нужно сразу и закурить, как единое целое. А в первый день, когда с женой улеглись спать, ещё и помирились... еле удержался, что-б потом не закурить...
Мы марионетки. Узаконенные наркоманы-марионетки.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Аргир от 28 Июля 2017, 18:20:30
что-то около месяца терплю, как бы не тянет, только скукчно
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 02 Августа 2017, 20:01:42
Парни, всем прив) Изв что теряюсь, но реально месяц работал на износ, особенно вторую половину. В общем установил в этом месяце реально рекорд, набегал 200 с хвостиком км и 10 тренировок в зале (хожу на бокс стучать по мешку и немного железок). В общем в итоге минус 7 честных кило, это на сытый живот! Ну и вообще себя в еде не ограничивал, жевал всё подряд, пивком по выходным баловался (сегодня тоже выпиваю;).
Хвастаюсь:
(http://s019.radikal.ru/i618/1708/29/8109ceef9a4bt.jpg) (http://radikal.ru/big/ic6f8j04a2etc)

31-го числа было 168 км, 34 километра за сутки чисто на волевых сделал, чтоб до двухста дотянуть! Но 7 килограмм того стоили) Впереди еще 15-20 кило...... буду смотреть что с ними делать)

просто-я
Мужик, держись! Поверь, говорю как на духу - оно того стоит!

Crazy212
1. Друже, я к врачам временами заглядываю, со здоровьем у меня (тьфу-тьфу-тьфу) пока всё в норме, но за совет тебе спасибо, этот совет может и не на мне, а на ком-нить другом сработает.

2. По поводу запрета продажи алкоголя по выходным... Знаешь, друже, я конкретно "ЗА". У меня всегда дома алкоголя - роту прапоров споить можно, но я не хожу убуханый в говно постоянно, но когда появится желание или необходимость, у меня всегда есть и не важно сколько времени или какой день недели. А вот наблюдать нажирающиеся по выходным быдло у магазинов 24 мне уже надоедает. Да и вообще...

3. Crazy212 У меня как оказалось слабое место это жажда затяжки просто-я как-же после жрачки и не покурить...
Я это называю маркерами (где-то подцепил). Первые месяцы после того, как бросил, было пиздец как тяжко: с утра кофе без сигареты, выходил из дома и проход в арке, всегда там закуривал, потом доходил до машины, заводил и выходил покурить пока греется.......... на работе несколько маркеров, в других местах.... билять, реально в глазах иногда темнело;-) Скажу честно, ломал себя безбожно, вообще не знал первых три-четыре месяца, смогу ли выдержать, отчасти именно поэтому никому и не говорил, что бросаю, не хотел прослыть бросальщиком очередным) (никому не в обду, для многих это наоборот главный стимул!!! и я их хорошо понимаю!)

Ingvar Green
Никогда не курил. Никогда не пил... Дружище, со всем, конечно, уважением, но... Ты никогда не пил вино с девушкой/женщиной в романтической/интимной обстановке? Никогда не пил шампанское на Новый Год, на какой-то праздник, на какую-то победу/достижение/юбилей? Ты не пил пивко в компании друзей в бане, на рыбалке/охоте, просто вечерком после работы? Ты не убирался в гавно водкой/вискарем/абсентом итд? Серьёзно?
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 02 Августа 2017, 22:00:33
Спасибо Демьян, что зачал эту тему, и за поддержку тоже спасибо!!!
Я когда решил, за собой несколько дней наблюдал... ровно через 40мин  возникает желание курить и далее только сигарета перед глазами и это даже если очень-очень сильно чем-то занят, понял что никотин у меня за главного... и с ним нужно в первую очередь решать.
Но маркеры да, они тут-как тут, вбиты на подкорку и глубоко так вбиты... с ними тоже нашёл выход, это жвачка с никотином. Всего три четыре штучки задень, когда совсем не невтерпёж, когда например на работе после обеда все курить и я,... курить, только вот жую.. и вроде не просто так, и даже отпускает.. Вот по сравнению с пластырем, что действует жвачка сразу чувствуешь, советую.
Даже эксперимент провёл) дал нашему начальнику одну подушечку(4 мг) выкуривает за день в среднем пачку, ему аж поплохело,.. четыре часа затем не курил, просто не хотелось.
Я четырёхмиллиграмовую подушечку делю пополам, тоже от целой дурно... хотя в инструкции 4мг для тех кто курит более пачки..

Надеюсь, что поднаберу немного вес) у меня на 176 всего 70кг. Десяточку сверху не помешает..)
Сегодня восьмой день кажется.. заметил, что трава пахнет как-то выразительно.. как обычно конечно, но раньше мимо каждый день проходил и ничего, а сегодня прям пахнет...                           
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 02 Августа 2017, 22:17:24
просто-я, друже, да мне-то за что спасибо, это нам всем, бросившим, уважуха) Я ведь реально сам от себя офигел что во-первых решился, и во-вторых что смог! И я реально понимаю что это значит, через какие ломки приходится пройти! Я ГОД!!!!!! не решался об этом заговорить, потому что не знал, что реально получилось и опять не начну! Поэтому это тебе от меня спасибо и уважуха, что бросил и не будешь дымить нашим детям, внукам) В общем ща видос быстро запишу.............................
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 02 Августа 2017, 22:26:20
Так, я пивас уже литра три одолел, в доме нет кондея, духота у нас лютая, одеваться и прихорашиваться вообще лень вставать, поэтому всё печально) В общем не ругайте, от души)
https://youtu.be/hEr_gTJOabI
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Аргир от 03 Августа 2017, 20:42:12
зачем давать ссылку, а видео удалять :o
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 07 Августа 2017, 03:09:52
Просто я
Спасибо Демьян, что зачал эту тему, и за поддержку тоже спасибо!!!
Я когда решил, за собой несколько дней наблюдал... ровно через 40мин  возникает желание курить и далее только сигарета перед глазами и это даже если очень-очень сильно чем-то занят, понял что никотин у меня за главного... и с ним нужно в первую очередь решать.                         
Я извиняюсь, но тут разбираться надо. По поводу никотина... Я не хочу лезть или чего-то навязывать, Боже упаси! Но позвольте высказать своим скромным опытом основанное на собственном мнении. Я сам бросал и меня трясло от нехватки никотина, но это прошло где-то через месяц. Не сказать что стало легко, но в разы легче. Я сперва тож подумал, что никотин главное, но как оказалось - нет. У меня знакомый бросал с пластырями и ему помогло. Так же я в инете много читал и собирал инфы и поверьте мне на земле ничтожно малое количество людей которые никтино зависимые. Это в основном люди у которых в организме не вырабатывается никотиновая кислота. Это как диабетики что ле или аллергики. Сравнение грубое, но понятное.  Ну если вам помогает, то жуйте! Со временем я думаю и жевать бросите. Главное не терять уверенности.  ;D

Что касаемо 40 минут и сигарета перед глазами, то у меня таже фигня была. По началу бегал с электроникой парил, а потом понял, что нужно менять привычки, а это ведет к смену образу жизни. Сперва я повыкидывал все те факторы которые меня  приводили к дичайшему желанию курить! Первым делом резко ограничил круг общения с курильщиками, людьми которые мне неприятны! Затем отказался от кофе (2 месяца не пил) заменив его на зеленым чай (он бодрит получше кофе, но не сразу а минут через 20-ть) и полностью исключил алкоголь. И это было самое легкое из начинаний.

Дальше смена цепи событий которое на автомате вело к сигарете. Самое сложное простите за откровение это утром на унитазе с сигареткой перед работой. Пришлось осваивать кроссворды, пасьянсы на телефоне, что угодно лишь бы в туалете было чем себя занять. На работе нагружал себя работой так, что бы и думать о сигарете не мог. А когда было совсем не в терпеж то в место курения просто шел в ближайший магаз и покупал себе сухарики "Три корочки томатные" самые топчик. То есть менял свой образ поведения на работе. Изменил маршруты передвижения.

Пример - Прихожу на работу, на автомате включаю свет в кабинете, ставлю чайник, включаю комп, иду мыть руки и чашку. Возвращаюсь, завариваю чашку кофе и иду на улицу выкурить сигаретку. Это было у меня много лет просто машинально и отработано на инстинктах.

Что я сделал?

Исключил из уравнения несколько цепей.  Кофе заменил на чай, а кружку приучил себя мыть до того как уйти домой в конце рабочего дня.

Что получается в итоге? Прихожу на работу, на автомате включаю свет в кабинете, ставлю чайник, включаю комп, иду мыть руки! Возвращаюсь, завариваю чашку чая и сажусь за комп. Мозг теряется и забывает про сигарету потому как привычная цепь событий  прервана. Просто? Вот и я не ожидал, что на столько все просто может быть.

Бросая курить человек начинает новую жизнь. Все кто бросает и бросил - держитесь и желаю вам успехов.  ;D
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 08 Августа 2017, 00:10:27
Цитата: Crazy212
Я извиняюсь, но тут разбираться надо.
Да не нужно, всё правильно пишите. Так и есть. И вам Спасибо ;) тоже ваше влияние через слова подталкивали задуматься..
Сегодня последний пластырь закончился из второй партии по 15мг. (их семь штук в пачке) первые по 25мг наверняка помогали... эти по 15мг можно наверное было и не принимать, как плацебо..
Да и жевательная резинка уже, как плацебо.. наверное.. но, пусть будут, а то я уже устал заедать)) в гараже теперь вместо перекура сникерс, на работе пончики хомячу)
Скучно... а если очень, тогда себе говорю - ну сходил, уже покурил, и чо дальше?
Началась вторая фаза наверное) лезут мысли, что можно "нулёвку" супер лёгкие, покуривать.. понемногу))) и ничего страшного не будет)) или найти, кто садит самосад и покупать натур продукт)) и т,д. и т.п.)))
Ну это мы проходили.. с алкоголем так-же было.. шах в право или лево и можно уже не подпрыгивать)))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Gefestel от 08 Августа 2017, 03:51:18
просто-я; Между ангелом и бесом. Один шепчет на ухо молодец,держись, не кури.Другой на второе ухо шепчет - да ерунда покури суперлегкие и ничего страшного не будет;  :D
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Crazy212 от 09 Августа 2017, 17:53:55
...а то я уже устал заедать))
Вот это кажется участь всех бросающих. Ну или почти всех. Я 30 кг наел за год. По мне лучше быть толстым и не курящим. Вес сброшу через пол годика займусь. Куда сложнее курить бросить )))

Моя мама так попалась когда курить бросала... год не курила и потом решила пол сигаретки выкурить. Через 5 минут уже в магазине покупала блок сигарет. Так что не стоит пробовать на мой взгляд. У меня еще стимул был, называется ЖАБА. Я купил дивайс "электронную сигарету " за 15 000 рублей. ))) Что бы не выбрасывать такие деньги в трубу меня жаба душила что бы не закурить.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 10 Августа 2017, 15:30:21
Интересные вещи со мной происходят)) Я пил кофе литрами, каждая третья-четвёртая сигарета с пачки, с чашкой кофе, так они лихо вместе объединялись.. Думал, что кофе само по себе мне нравится и сигаретка к чашке здесь не причём. Даже желудок пару раз "срывал" после сильного перебора с количеством выпитого за короткое время кофе.. и восстанавливая за тем медикаментами желудок, не мог на лечебный период отказаться от кофе хотя-бы в небольшом количестве.
И вот, я не курю... и не пью теперь кофе :o мне не хочется его пить в течении дня или ночи на работе. Одна чашка утром и всё!!! и дальше, я к нему совершенно равнодушен ???
Оказывается кофе у меня служило просто ритуалом для КУРЕНИЯ ??? и не более...

Был скандал с супругой.. как обычно, что ухожу на балкон внутренне подергиваясь от обуреваемых чувств и курю одну за одной, пока не успокоюсь обдумывая очередной план побега))
Скандалит.. орёт.. у меня паника, что делать, мнеж нельзя курить!!! Я ЖЕ только бросил!!! И сигареты в столе лежат, специально не выбрасываю - типа вот лежат, а я как лом, весь такой стальной)) ???
Быстро сообразил, что есть у меня-ЖЕ жевательные резинки, 4мг-мовые крепкие. Сел на диван, упёрся в зомбоящик и зажевал целую подушечку никотиновой жвачки... И никакой трясучки, как бывало на балконе, всё ровно и спокойно, как у Будды..
И ни причём здесь получаются сигареты.. или заменители их.. а просто нужен психики якорь, и как ты его зацепишь, и за что конкретно, и будет определяющим. Посуду грязную мою когда она есть в таких ситуациях, очень сильно успокаивает)))

И самое главное, что хотел сказать сегодня, - нас окружают привычки, ОЧЕНЬ сильные привычки, которые мы путаем с зависимостями.. или вообще не воспринимая их как зависимость.
Вчера вечером придя на работу. случайно затёр все Аудиокниги хранящиеся в плеере для прослушивания... и у меня случилась целая паника, как при нехватки допустим сигарет :o в голове стучала одна мысль, - как, КАК, я проведу целую ночь без КНИГИ..... вот так получается зависимость на пустом месте и без вреда  для организма ;) :D
PS:
Цитата: Crazy212
У меня еще стимул был, называется ЖАБА. Я купил дивайс "электронную сигарету " за 15 000 рублей. ))) Что бы не выбрасывать такие деньги в трубу меня жаба душила что бы не закурить.
Сейчас, когда уже нет сильного желания закурить, а тычется только бес))) с одной сигареткой)), выманиваю из глубин тритона) большого и толстого такого, хвостатого ;D и он мне или, я ему) напоминаем, что оказывается не только здоровье, но и около трёх рублей в месяц, а это 40тыр получается в год курильщик в моём лице выбрасывает просто в окно.. А ЕСли ещё добавить деньги на кофе (хорошее кофе) которые получается тоже летят в окно, то цены хрен сложишь затее - закурить ОДНу супер маленькую и супер лёгкую сигаретку :)
PSS: Складно у меня вроде получается мысли в голове крутить.. а вот всё равно страшно сорваться и снова начать курить... кажется так легко сорваться... кругом одни соблазны двуногие) и "маркеры" маркеры, маркеры, якоря и ритуалы...                                                 
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Аргир от 10 Августа 2017, 16:37:32
главное держитесь,сам страдаю неимоверно, друзья уже не руку жмут а пузо гладят при встрече))))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 12 Августа 2017, 22:27:52
Аргир, извини, я и в видео сказал, что удалю его как просплюсь) И сообщения свои хотел подредактировать, но забыл, что нам, простым смертным, это теперь не положено) Да и ничего особенного там не было, пьяный я чет всем пожелал и всё)

Крэзи, вот ты повроряешь типичную ошибку бросальщика - ну через полгодика я начну заниматься спортом и бла-бла-бла) Я за год 30 кило прибавил и это с учетом того, что в принципе веду в меру активный образ жизни. Вот сейчас уже второй месяц себя по вторму кругу ломаю, выкладываюсь на 200%, бегаю в три раза больше, чем раньше, в зале мешок стучу по часу два раза в неделю, раньше хорошо если раз в неделю по минут 20-30. В общем месяц и 12 дней по сути ( сегодня по жаре пробежал 16 километров!), а реальный результат пока минус чуть больше 9 кило. Даже я также продолжу на износ себя насиловать, мне эту нажранную тридцаточку четыре-пять месяцев изгонять придется. А я на 100% уверен, что такого темпа столько не выдержу, годы уже не те. В общем дай Бог к следующему лету вернуться в добросальное состояние... Начинать тревожить жирок надо как можно раньше, я сейчас волосы на жопе рву, что не начал сразу как заметил прирост, ну или хотя бы через полгода.
(http://s019.radikal.ru/i626/1708/15/b9acb7cd5e6at.jpg) (http://radikal.ru/big/4z608nnx5rp4p)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 12 Августа 2017, 22:50:39
Аргир, спецом чтоб с тобой поздороваться) Как посмотришь моё здрасти, свистни, я его тоже удалю, незачем такое непотребство пьяное по сети раскладывать)
https://youtu.be/8tcVrP4_Nd8
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 13 Августа 2017, 10:48:06
Демьян, без обид но вспомнилась подходящая мелодия ;D
https://www.youtube.com/watch?v=74wavG9dhIc (https://www.youtube.com/watch?v=74wavG9dhIc)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 13 Августа 2017, 11:00:00
Просто-я, друже, да какие обиды, просто тут как-то одно на другое накладывается и алкоголь принимается чаще обычного) Вчера с пробежки вернулся, а у меня брат с друзьями сидит, грех не выпить по такому важному событию, живем-то в целом километре друг от дружки, видимся редко!) В общем год какой-то странный, алкогольный, обычно выпивал раньше раз в полтора-два месяца, а то и реже, чаще не получалось, но видимо вселенная сейчас отыгрывается со мной за бросание, не мытьем, так катанием ушатать меня хочет)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Аргир от 14 Августа 2017, 17:52:26
Аргир, спецом чтоб с тобой поздороваться) Как посмотришь моё здрасти, свистни, я его тоже удалю, незачем такое непотребство пьяное по сети раскладывать)
https://youtu.be/8tcVrP4_Nd8
Привет, посмотрел ;)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Демьян Емельянов от 03 Декабря 2018, 14:09:43
Ну че, проблема с весом вообще никак не разрешилась... раздался во все стороны и теперь похож на борова - шея стала как у пня, туша как бочка и грабки в разные стороны торчат) тьфу.
Курить, к слову, не начал) Только теперь дым сигаретный за 5 километров 723 метра учуять могу. А пачку сигарет сквозь полуметровую стену вижу)
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: просто-я от 04 Декабря 2018, 20:50:20

 Только теперь дым сигаретный за 5 километров 723 метра учуять могу. А пачку сигарет сквозь полуметровую стену вижу)
Я так дочку посёк, Утром с ночной прихожу (жена с суток в обед приехала потом) а в квартире накурено... Дочь 14лет одна ночевала дома..
Пришла со школы, устроили ей головомойку, она в глухую оборону. Ни кого не было, запах натянуло от соседа по балкону. Дорожку от пепла на карнизе объяснить не смогла...
А курить я начал, да, глупо всё.. и идиотически просто. Осень не курил, зимой вообще не тянуло, а весной как-то просто и незатейливо приклеилась мысль, что выкуривать пару сигарет в день, я смогу не срываясь... недели две обдумывал.. затем купил пачку самых лёгких - это типа нулёвка, приехал возиться в гараж и радуясь ясным, тёпленьким, весенним деньком, распечатал не спеша пачку, и закурил первую за восемь и девять месяцев сигарету....
Аромат... вкус... запах, лёгкое дурманящее чувство.... ммммм... ощущение детства... кайф.. блаженство..
А потом через час зашла вторая попроще, третья через полчаса вообще без эмоций, и к вечеру у меня не было уже пол пачки. А когда ехал домой, заехал и купил сигареты, которые курил раньше, с нормальной крепостью..
Сигареты это дерьмо и вонь изо рта, и ни какого кайфа. Да. Ярмо, которое висит на шее. Купил три недели назад снова лейкопластырь никотиновый и упаковку жевачек никотиновых. Собирался бросить ещё раз. Продержался с утра три часа.... запала который был в прошлом году нет.. пока курю дальше.
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Дим Димыч от 04 Декабря 2018, 22:02:27
А в Германии пачка сигарет, если ты конечно не таришься контрабасом у поляков, стОит 6-7 евро. Я бросил уж лет 12 как. А сейчас прикинул, что при употреблении пачки в день у меня с дымом в год вылетал бы на воздух классный отпуск на двоих на экзотическом побережье.  И тихо порадовался своему достижению :)))
Название: Re: Бросил курить
Отправлено: Аргир от 05 Декабря 2018, 20:55:19
некурю полтара года. больше не тянет.